Kool is enorm goed voor je gezondheid! Het is een bron van vitamines, calcium en ijzer wat je afweersysteem echt...
Categorie: lunch
Kerrie-prei soep
Heb je zin in een heerlijke en gezonde soep? Probeer dan eens deze kerrie-preisoep met pastinaak en appel. Pastinaak is...
Paprika-preisoep
Paprika is een echt vitaminebommetje! Wist je dat je met een halve paprika per dag al ruimschoots de aanbevolen hoeveelheid...
Paastortilla met avocado
Het is Pasen! Je paasweekend is natuurlijk niet compleet zonder eiergerecht. Wat dacht je van deze tortilla met avocado? Perfect...
Zoete puntpaprika met tonijn
Oh, deze gevulde puntpaprika’s zijn om je vingers bij af te likken! Benodigdheden: Verwarm de oven voor op 200 graden,...
Avocadotoast met tomaat
Avocado, wij zijn er gek op. Een avocado bevat naast gezonde vetten ook veel vezels, vitaminen en mineralen. Vooral het mineraalgehalte...
Gevulde tomaat
Tomaten zijn echte alleskunners, want er zijn maar weinig groentes die zo veelzijdig zijn als een tomaat. Je kunt ze...
Makreelsalade met bramen
De vakantietijd is aangebroken dus tijd voor een heerlijk frisse vakantiesalade! Deze salade is snel te maken en smaakt heerlijk...
Eetbare bloem
Een plaatje om te zien. Deze eetbare bloemen hadden wij laatst in onze sportstudio. Wist je dat je sommige bloemen...
Kruidenpannenkoekjes met tomatensalsa
Zo worden pannenkoeken opeens een stuk gezonder: combineer met groenten en volop kruiden. Je eet deze pannenkoeken als hoofdgerecht voor...